Autor: gabriele-mohl

Ich habe ja schon in meinem Blogartikel „11 Monate Wegovy Erfahrung“ geschrieben, dass mein Gewicht seit Mitte Mai ziemlich konstant geblieben ist. Daran hat sich bis heute nichts geändert. Inzwischen hatte ich allerdings ein Gespräch mit meinem behandelnden Arzt. Er neigt wohl dazu, meine Medikation auf Mounjaro umzustellen. Wir sind aber so verblieben, dass wir…

Meine Nachbarn in der Max-Bruch-Straße in Gräfelfing möchten einige schöne Biedermeiermöbel abgeben: Die Möbel können direkt bei meinen Nachbarn in Gräfelfing besichtigt und abgeholt werden. Über den jeweiligen Preis müsste man sich noch einigen. Bei Interesse stelle ich gerne den Kontakt zu meinen Nachbarn her.

Am 19. April habe ich das letzte Mal über meine Erfahrungen mit Wegovy berichtet. Danach ging es zunächst weiter wie zuvor: Einen weiteren Monat nahm ich rund zwei Kilogramm ab. Und dann war Schluss. Seit mittlerweile fast drei Monaten bewegt sich mein Gewicht ziemlich konstant zwischen 87,xx und 86,xx Kilogramm. Nach Monaten, in denen ich…

Am vergangenen Sonntag war ich im Breitwand-Kino in Gauting und habe den Dokumentarfilm „Welt an der Würm: Fremde Heimat“ gesehen. Für alle, die im Würmtal leben oder einen Bezug zur Region haben, ist dieser Film aus meiner Sicht sehr empfehlenswert. Die Würm erweist sich darin tatsächlich als eine „fremde Heimat“. Der Film zeigt zahlreiche interessante…

Früher habe ich meine Fortschritte bei Fitness und meine Erfahrungen mit Wegovy ziemlich parallel dokumentiert. Das funktioniert diesmal nicht ganz: Der 7-Monats-Fitnessbericht kommt mit zwei Wochen Verzögerung – weil mich eine ordentliche Erkältung komplett aus dem Training genommen hat. Fast vier Wochen Pause insgesamt. Und das merkt man. Der Wiedereinstieg: bewusst langsam Statt einfach wieder…

Nach 7 Monaten mit Wegovy ziehe ich ein erstes echtes Zwischenfazit. Diesmal bewusst ohne „Fitness“ im Titel – denn die letzten zwei Wochen lief es gesundheitlich nicht ganz rund. Erkältung statt Fitness: kurze Pause im Training Ich war zwei Wochen krank mit einer klassischen Erkältung: Husten, Schnupfen und Heiserkeit. In dieser Zeit war natürlich kein…

Nun sind 6 Monate vorbei, seitdem ich regelmäßig ins Fitnessstudio gehe und die Abnehmspritze Wegovy nehme. Neu im Fitnessstudio ist nun, dass ich die Übungen in vier Blöcke verteilt habe, einen Beintag, einen Push-Tag, einen Pull-Tag und einen Tag für den unteren Oberkörper. Daher plane ich nun auch vier Mal die Woche ins Fitnessstudio zu…

Nun ist wieder fast ein Monat vorbei – genau genommen 3 Wochen – und ich habe mir neue Richtlinien gesetzt: Ich gehe ja drei Mal die Woche ins Fitness. Immer abwechselnd ein Mal Beintag und dann ein Mal Oberkörpertag. Am Oberkörpertag versuche ich nun nicht mehr Coreübungen, um eine Kerze im Yoga zu schaffen, sondern…

Da ich Arthrose im linken Knie habe – was laut meinem Orthopäden darauf hinausläuft, dass ich ein neues Kniegelenk kriegen werde – habe ich mich auch mit meiner Nachbarin Dr. med. Victoria von Selchow beraten. Diese riet mir, da ich freiwillig nicht in ein Fitnessstudio gehe, Personal Training zur Steigerung meiner Motivation zu nehmen. Dies…

Kann irgendwer einen hochwertigen Rollator als Erst- oder Zweitrollator gebrauchen? Bitte bei mir melden!

Eine sehr gute Freundin von mir, Erika Greimel, die den Blog https://stil.fashion unter anderem betreibt, hat ein Buch geschrieben! Glücklich mit grauen Haaren heißt der Titel. Sie hat circa ein Jahr benötigt um in aller Sorgfalt dieses Büchlein zu erstellen und diese Sorgfalt merkt man dem Büchlein an. Das Büchlein richtet sich an alle Frauen,…