Nun sind anscheinend 6 Monate vorbei, seitdem ich regelmäßig ins Fitnessstudio gehe und die Abnehmspritze Wegovy nehme.
Neu ist nun, dass ich die Übungen in vier Blöcke verteilt habe, einen Beintag, einen Push-Tag, einen Pull-Tag und einen Tag für den unteren Oberkörper. Daher plane ich nun auch vier Mal die Woche ins Fitnessstudio zu gehen, statt wie bisher drei Mal. Überhaupt wird auf diese Art und Weise nun auf alle meine Probleme wie schwache gerade Bauchmuskeln am Tag der Übungen für den unteren Oberkörper und keine Liegestützen zu können, am Push-Tag, eingegangen.
Wegovy-Zwischenstand: 11,5 kg abgenommen. Es geht etwas langsamer mit dem Abnehmen weiter.
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